והנה עוד סיכום שלי.

רעידת אדמה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
הגעתי לבית הספר וחיפשתי את כולם.
כולם נעלמו לאנשהו.

הליכה מהירה לחצר האחורית של בית הספר האירה את עיניי. כולם ישבו בחוץ. כל בית הספר. ואפילו הגיעה ניידת שידור לצלם את כל הבלגן.

אחרי שכולם התקבצו כמו שקבוצה צריכה להיות הלכנו למגרש החול ושם היו בלגנים רבים:

1. שיחקנו אולטימייט והרבה
2. כמה שחקנים שרצו להשקיע בפריסטייל למדו לתפוס גיטיס
3. אדווה ורותם נבחרו להיות נציגות המוראל של הקבוצה ולהביא לנו כל שבועיים מאכלים (זה במקום מגמת בישול).

קורל הבטיחה לשלוח לי סיכום אבל הנה מה שקיבלתי ממנה:

שיחקנו היום אולטימייט {איך שרושמים} התחלקנו לקבוצות וחלק שיחקו FLOW וחלק פרייסטייל וזהו.

קורל זה אחלה רק קצר מידי.......
אם את רוצה להמשיך להיות הכתבת את צריכה לרשום עוד כמה שורות
יאללה עד יום רביעי הבא (ששם מצפה לכם הפתעה).
 

הנה עוד סיכום שלי, אמנם אלון פלג הסכים להחליף את ליה אבל אנחנו לא מקבלים ממנו שום דבר.
אלון מה נהיה איתך? יופי שאתה מתנדב אבל אתה לא עושה כלום בסופו של דבר אז מה הטעם...

והנה עוד סיכום שלי.

השיעור הזה זכינו לביקור של צלמים ממגמת תקשורת. כל מיני אנשים שרשומים במגמה שלנו פתאום הופיעו עם מגמת התקשורת (נחמד לדעת שאתם שם).

צילמנו הרבה דברים כגון: עבודה בשורות וזריקות שונות, MTA, פריסטייל ועוד כל מיני דברים.

את השיעור סיימנו בהרבה אולטימייט. היה משחק ממש יפה ואני רוצה להגיד לכם שהרמה שלכם די עולה אבל יש עדיין הרבה מה ללמוד ולשפר.

עוד משהו מעניין. 7 צלחות נעלמו לנו ונשארנו רק עם 7. כלומר שמעכשיו כולם צריכים להביא את הצלחות שלהם מהבית. לא תביאו לא יהיה עם מה לשחק.
אני אביא טוש שיהיה אפשר לשים שמות.

הנה עוד סיכום שלי, מה יהיה עם הקבוצה שלכם.

הנושא של השיעור הזה היה MultiDiscs. כלומר להתמודד עם מצבים בהם אתם מקבלים יותר מצלחת אחת בו זמנית וצריכים להחליט מה לעשות איתה.

התרגילים כאן מפתחים הרבה זריזות, יכולת תגובה מהירה ובנוסף מדמים מצבים כמו ב- DDC.

השיעור התחיל בזה שמר פלג רצה לנהל וללמד את כולם איך לעשות MTA ולתפוס מאחורי הגב. אחרי שהוא הבין שזה לא כל כך פשוט ללמד את הקבוצה שלכם הוא הבין שכדאי להחזיר את ניהול השיעור אלי. מה שכן קורל לא התרשמה במיוחד ואמרה שהיא מעבירה את השיעור הבא.

התרגילים שהספקנו לעשות היו:
הבנות.... להתפקד.....
הבנות עבדו בריבוע והיו צריכות להעביר 3 צלחות במקביל אחת לשניה, כאשר הן מוסרות לשכנים בלבד. הן היו צריכות להצליח לעשות 10 מסירות רצוף. אחרי שכולם הנפלו אחת על השניה, כי תמיד מישהי הפילה במסירה 9 הן הצליחו ועשו את אותו הדבר לכיוון השני, ואחרי זה גם בשילוב של תנועה בין התחנות וסיבוב במקום. לא קל בכלל!!!!

הבנים התחלקו לקבוצות של 3 במבנה פירמידה ועבדו עם שתי צלחות במקביל. כך ששני אנשים זורקים כמעט בו זמנית לראש הפירמידה. כל 10 מסירות מחליפים ראש.

לאחר מכן כמה זוגות עבדו עם שתי צלחות במקביל וחבל שלא הספקנו להראות מה זה 3 Discs Juggling.

את השיעור סיימנו בלימוד המשחק תופסת שהיה מוצלח מאוד. התחלקנו לשתי קבוצות וגם הבנות כמובן הגיעו.

עד לשיעור הבא....
נראה לי שבקצב הזה לא תהיו חלק מהפריסביון הקרוב.
 

לצערי ליה לא הייתה כבר כמה שיעורים ואף אחד לא יכול לעזור לה בסיכומים. מילא הייתם מגיעים במקום האחרון ב- SPIRIT אבל שאר הקבוצות וגם אנחנו אמרנו שיש לכם קצת אז למה אף אחד לא יכול לעזור.

בכל מקרה אני מסכם את השיעור האחרון.

אז ככה,
התחלנו בשיחה קצרה וקבענו סימן שברגע שעושים אותו כולם עוזבים את הצלחות ומתרכזים. הסימן שלנו היה לשים ידיים כולם ולצעוק את שם הקבוצה. הסימן הזה יסמן את תחילת השיעור וגם בכל פעם שנרצה לרכז את כולם במהלך השיעור.

לאחר השיחה למדנו מה זה FLOW ו- SAMLL GAME. אני הדגמתי עם נדב ומיד התחלנו לעבוד. אני רוצה לציין לטובה את בן בר-אור ואת איתי סטרול שעבדו בצורה יפה מאוד.

כל הרעיון ב- FLOW הוא ליצור משחק משותף ולא תחרות. משחקים ביחד ומנסים להעביר את הצלחת בלי שהיא תיפול תוך כדי שימוש בכל סוגי המסירות והתפיסות שלמדנו. מנסים ליצור זרימה כך שכל תפיסה תמשיך לזריקה באופן שוטף.

לאחר מכן המשכנו את השיעור כאשר חלק מהקבוצה עשה זריקות דיוק לשער, בניהולו של אוהד ושאר האנשים המשיכו להתאמן על FLOW. בן ואיתי קיבלו משימה להרכיב רוטינה עם 5 תרגילים והלכו הצידה להתאמן.

בנתיים אשמי זרק צלחת על הגג של אחד המבנים ואחרי שהוא עלה הוא נזכר להגיד שהוא לא יודע איך לרדת (החוכמה פורצת ממך אשמי ). בשילוב מאמצים רבים הצלחנו להוריד אותו בשלום ואני מבקש להשתדל שזה לא יקרה שוב. במידה ומישהו יפצע מדבר כזה אנחנו נעמוד במצב לא נעים שיכול לגרום לסגירת המגמה.

בן ואיתי הציגו את הרוטינה מול כולם כאשר הם גם הסבירו בידיוק מה הם התכוונו לעשות.

הלכנו הביתה לא לפני שיאיר הלך להביא את אחת הצלחות שהוא העיף החוצה לבית השכן (אין לי מושג איך הוא עשה את זה).

ליה, מתגעגעים אליך.

דורי.
 

(ליה לא הייתה בשיעור הזה אז הפעם אני עוזר לה...)

אז מה היה לנו...

חצי קבוצה בכלל לא הגיעה לשיעור היום כי היה איזה טקס (עוד לא הבנתי איזה), אז נשארתי עם כל הבנים...

הרבה רוח הייתה לנו בשיעור, בגלל זה היה קשה לשחק אז למדנו זריקה שהרוח החזקה לא תהרוס כל כך בקלות. לזריקה קוראים ROLLER והיא מתגלגלת על הרצפה, ולא עפה.

למדנו שהיא טובה לכל מיני דברים למשל להעביר את הצלחת בין הרווחים בסורגים של הגדר, לזרוק ככה שהצלחת תעשה סיבוב מוזר על הרצפה וכמעט תחזור אלינו ואז תיפול עם הפתח למעלה כמו צב הפוך, ואפילו למדנו לזרוק אותה לשער...

בן אשמי החליט שהוא ילך להחזיר את הצלחות שנזרקו (או יותר נכון התגלגלו) לשער או לכיוון שלו והצליח לזרוק ממש טוב ברוח.

אבל אולי בגלל שהוא קיבל מחמאה אחת יותר מידי הוא גם ניסה לזרוק MTA והצלחת עפה לה מחוץ לבית הספר ושוב הוא בזבז כמה דקות מהשיעור להביא אותה.

אני חושב שלזרוק ROLLER זה לא מאוד קשה ואם משהו מהחברה שלא היה בשיעור רוצה ללמוד חברי הקבוצה האחרים יכולים ללמד אותו. זה טוב שתוכלו ללמד אחד את השני, כי רק ככה תוכלו להשתפר מעבר לשעות השיעורים.

אני בטוח שכולם עכשיו מבינים ש- MTA מתאים רק שיש מקום מספיק גדול לזרוק ושהרוח יציבה. ברוח שאי אפשר לדעת כמה היא חזקה ומאיפה היא באה אי אפשר לדעת איפה תיפול הצלחת בסוף.

אחרי כל הבלאגן עברנו ל- Face Off וניסינו כל מיני תרגילים משונים אחד על אחר וכולם על כולם

היה ממש נחמד והיו שם תרגילים שבכלל לא הצלחתי לעשות. כל הכבוד.

ואז חזרתי הביתה על אופניים... רק בשביל הכושר.

פתחנו את השיעור בחימום בסיסי שבו עושים כמה תרגילים 10 פעמים ברציפות. אחרי זה דורי (תומר לא הגיע) אמר לכל מי שלא היה באירוע על מה שהיה שם והניצחונות.

לצערי זכינו מקום אחרון (לא נורא). אחרי זה דיברנו על כל התרגילים שהילדים באירוע עשו (34 טיפים רולים וכו').

אחרי זה דורי לימד אותנו תרגיל ששמו FLAMINGO שבו תופסים מתחת לרגל וזה די קשה.

אחר כך למדנו תפיסה עם הרגל (נראה לי שקוראים לתפיסה BAD ATITIUDE לפי מה שהיה רשום לי על הפריסבי).

וסיימנו את השיעור ב: דורי זרק לנו צלחות גבוה לשמים ואנחנו תפסנו אותם (ניסינו לתפוס אותם)

וזה כל מה שהיה ביביביביביבי בינתיים

תוספות של דורי:
היום היה לנו מדריך חדש. עמית גייגר. עמית אמר לי שהוא נהנה מאוד רק שהיה יותר מידי בלגן בשיעור ושחבל שהקבוצה מפסידה הרבה חומר כי הם לא מאורגנים.

פריסביון

בהתחלה התחלקנו לשתי קבוצות (הקבוצה שרוצה להיות בדיוק והקבוצה שרצתה להיות ב-FACE OFF באירוע פריסבי שמתקיים ביום שבת).

הם עשו לנו בחינות ובחרנו מי יהיה בכל קבוצה.

אחר כך הסבירו לנו על כל מה שיהיה באירוע "פריסביון" על הפרסים התחרויות ועל התחרות הכי שווה "SPIRIT"

וסיימנו את השיעור במשחק אולטימייט שבו לצערי הפסדנו (לא נורא)

אני רוצה לאחל לכל מי שקורא את זה בהצלחה ביום שבת

מליה

נ.ב: מי שרוצה פרטים על איך להגיע יש באתר

נ.נ.ב: כל מגמת פריסבי בבית ספר אלחריזי שיכינו תעודת זהות על עצמם: מה הם אוהבים בפריסבי מה הזריקה האהובה..............

שירשמו על דף ויתנו לי

תודה ביבי

תוספות של דורי:
ליה יופי של סיכום. אני רוצה לראות את כולם בפריסביון. יש פרס אדיר שם. לגבי התעודות זהות, אני ממליץ לקרוא את התקנון ולהכין תעודות זהות ע"פ ההוראות.
 

תוספות של תומר:
אני לא אוהב להיות הרציני אבל בשיעור הזה הייתה הרבה אלימות, מתחילים בכל מיני "שמילים" ואחרי זה עוברים להצקות ובסוף זה נגמר לא טוב (שלא נדבר על זה שמרביצים לי, וחזק!!!) פריסבי זו דרך נהדרת להוציא אנרגיה מיותרת, שיש לכם בלי ספק. רק צריך להוציא אותה בצורה טובה. היה שיעור נהדר רק חבל שלא הספקנו הרבה בגלל כל מיני הפרעות ודברים שלא צריכים להיות בשיעור שהוא בעצם גם כיף.

נ.ב :מי ששואל פריזבי זו המגמה הכי שווה בעולם והמדריכים ממש נחמדים ויש אווירה טובה!

תוספות של דורי:
עוד כמה דברים חשובים בקשר לשיעור הזה, והכי חשוב הוא נושא הבטיחות שעושים MTA (או כמו שליה מגדירה את זה MTV. ליה את רואה יותר מידי טלוויזיה).

אתם עדיין לא שולטים כמו שצריך בצלחת ולכן MTA יכול להיות מסוכן אם יש אנשים בסביבה שלכם. לא לעשות את זה אם יש אנשים לידכם!!! אם אתם רוצים להתאמן תתחילו בזריקות לא גבוהות ותבינו לאן הצלחת הולכת, והכי חשוב תתפסו. זה לא בעיה סתם לזרוק גבוה ולא לתפוס.

והנה כמה ביטויים חזקים מהשיעור שעבר:

• הצלחת השתכשכה – אלון פלג
• זריקת Chicken Grill – יאיר אורגד

חברה זה יפה מאוד, מאיפה אתם ממציאים את הדברים האלה? וליה עם ה- MTV. מה שכן שם הקבוצה החדש שלכם מעכשיו הוא: Frisbee Chicken Grill (ואין שינויים יותר).
 

טוב זהו יאללה ביבי

נ.ב מי שחושב שבפריזבי עושים כל הזמן אותו דבר אז:

א) יש דברים שעושים פעמיים אבל בכל שיעור עושים משהו אחד חדש לפחות
ב) למה אתה מסתכל באתר הזה בכלל אם כל מה שמעניין אותך זה מה עושים פעמיים

ביבי


תוספות של דורי:
את האימון התחיל תומר ואני הגעתי יותר מאוחר. אני רוצה להגיד שאני מאוד כועס על הנושא של העלמות הצלחות במגמה. התחלנו עם 20 צלחות של בית הספר. 2 עפו לגג ועכשיו יש רק 11. אני לא חזק בחשבון אבל לאן נעלמו כל השאר?

אני מבקש ממי שלקח להחזיר את הצלחות לרועי אנגלנדר. תגידו שמצאתם את זה באיזה מקום. לא מחפשים את מי שלקח רוצים רק את הצלחות חזרה לשיעור כי אם לא יהיו צלחות לא תהיה מגמה יותר.

לגבי שם לקבוצה, חשבתי על זה הרבה ואני חושב שמצאתי משהו שמתאים: קבוצת החול המעופף – The Flying Sand. זה בגלל שאנחנו משחקים על מגרש חול ותמיד אתם בונים ארמונות במקום להתרכז בצלחת (ואני בכלל לא מזכיר את מי שזורק צלחת עם חול, שזו בעיה יותר גדולה).

תוספות של תומר:
מי שלא מרוצה מהשם של הקבוצה צריך לחשוב על שם אחר שהרוב מסכימים לו. בשיעור הבא כל מי שיש לו רעיון יכול לבוא ולהציע אותו לכולם ונשנה את השם אם יהיה רוב...

עוד דבר שכדאי לזכור זה שאם עושים משהו פעמיים זה רק אומר שבפעם השנייה צריך לעשות אותו יותר טוב. ואם עושים משהו כל שיעור כמעט זה אומר שמהר מאוד כולם יצליחו לעשות את התרגיל הזה ממש טוב... ואז עוברים למשהו יותר קשה :)

בהתחלה, עשינו כל מיני תרגילי חימום (למשל: זריקת פריזבי ותפיסה מאחורי הגב או הרגל) דורי לימד אותנו תרגיל שביקשנו ממנו (אנחנו= הילדים שבמגמה) התרגיל היה קשה אז עזבנו אותו.

אחר כך למדנו זריקה חדש ששמהCHICKEN WING היה ממש כיף לנסות להעביר 10 מסירות בלי שהצלחת תיפול (קצת קשה אבל אפשרי). אחר כך שיחקנו משחק חדש שלפעמים משחקים אותו בתחרויות באירופה. תחרות תרגילים מתחלקים לשניים ועושים קרב שבו כל ילד מבצע תרגיל והבן זוג שלו צריך לעשות כמוהו זה היה ממש כיף

טוב זה בערך כל מה שהיה ביבי (מגמת פריזבי זה קשה אבל שווה!!!!!!!!!!!!!!)

תוספות של דורי:

התחלנו בשיחה רצינית על נושא הבטיחות בשיעור. והסברתי לכולם כמה חשוב להסתכל לפני שזורקים ולא לעשות דברים שעדיין לא שולטים בהם. השיחה הייתה מכוונת בעיקר לתלמידים החדשים במגמה.

עברנו לחימום בסיסי שעדיין כולם די מתקשים לעשות אותו. רק שתדעו שהתלמידים בחט"ב יהונתן כבר ממש תותחים ועושים את זה טוב (אולי זה בגלל שלכל אחד מהם יש צלחת משלו והם מתאמנים גם אחרי השיעור. תחשבו על זה).

עקב כל הבקשות של התלמידים הייתי חייב ללמד איך עושים ROLL, מה שמהר מאוד עבר לערמת צלחות על הרצפה. ROLL זה קשה אמרתי לכם.

המשכנו בזריקת Chicken Wing ולמדנו איך תופסים ומשחררים מהר את הצלחת מהיד. אדווה וקארין שיחקו להן בחול כל הזמן לא ברור מה הן חיפשו שם. כנראה שלא היה להן ארגז חול בגן.

היו כמה תלמידים שהצליחו את הזריקה טוב מאוד ואפילו דותן שיחק מול שני תלמידים במקביל. גם ירדן (הפצועה של שבוע שעבר) הצליחה יפה עם שותפתה סיוון.

המשכנו בטורניר Face Of שבסופו היו קרבות צמודים בין ליה לדותן, בן אשמי ניצח 4 משחקים וכולם נהנו. מי יהיה אלוף ה- Face Of של אלחריזי?
 

בהתחלה עשינו תרגילי חימום (כמו בכל שיעור) .אחרי שהתחממנו למדנו זריקה חדשה FOREHAND זאת זריקה די קשה ולקח לנו הרבה זמן ללמוד אותה. אחר כך שיחקנו משחק שערים שבו יש 2 קבוצות וכל קבוצה צריכה לזרוק את הפריסבי לשער והקבוצה שיש לה הכי הרבה שערים כמובן מנצחת היה משחק די צמוד אבל היה נראה כאילו קבוצה אחת תנצח כאשר היא הובילה בנקודה אבל בסוף ילדה אחת (אני) זרקה ב- 4 שניות האחרונות והשוותה אז עשו לנו הערכה שבה הקבוצה שלי ניצחה.

זהו יאללה ביבי

תוספות של דורי:

בשיעור הזה פגשנו מדריך חדש, גיל, שבקרוב עוזב את הארץ לכמה חודשים אבל אנחנו בטוחים שהוא יחזור ובגדול.

למדנו לזרוק FOREHAND ופתאום הופיע לו גם תומר בהפתעה אחרי הצילומים שלו לכתף (שנפצעה כתוצאה מפריסבי כמובן).

המשכנו בתרגולים ועשינו תחרויות של קליעה למטרה כאשר כל פעם משתמשים בזריקה אחרת וזורקים מנקודות שונות במגרש.

ליה מצאה לעצמה נקודת זריקה מעבר לגדר והצליחה לקלוע לשער כמה פעמים. תותחת על!!!

ועד לפעם הבאה שלום וביי.

המגמה הזו נפתחה בהפתעה והרבה מהתלמידים נאלצו לבחור בה נגד רצונם. עובדה זו הקשתה עלינו מאוד בתחילת השיעור והיה קשה לרכז את כולם ולהסביר להם מה זה בכלל פריסבי.

התחלנו בהדגמות של תומר ושלי, זריקות ותפיסות. ההדגמה לא עזרה כל כך ומהר מאוד הבנו שהפתרון הוא להפעיל את כולם. אז הנה מה שהיה שם:

התחלנו ללמוד איך להעביר את הצלחת מיד ליד כאשר לכל אחד צלחת משלו. למדנו לתפוס צלחת מאחורי הגב, מתחת לרגל ואפילו לעשות סיבוב לפני התפיסה.

טוב, הסיבוב לא עבד כל כך אבל היה נחמד לראות את כל הצלחות עפות גבוה לשמיים.

הנושא הבא שלמדנו היה איך לזרוק זריקת BackHand. וכולם ניסו להעביר 10 מסירות בלי שהצלחת תיפול. ואת השיעור סיימנו במשחק דמוי אולטימייט עם שערי כדורגל. המשחק היה צמוד ובסופו הסתיים בתיקו (ליה, הכל בזכותך).

דברים נוספים חשובים שלמדנו היו שבפריסבי כל דבר נראה קל אבל קשה מאוד לביצוע. שלא משחקים עם הצלחות כאשר דורי ותומר מסבירים חומר חדש, ושהכי חשוב זה לנסות לא להפיל את הצלחת כי זה מאוד קל, המטרה היא לשלוט בצלחת ולא שהיא תשלוט בנו.

היו תלמידים שביקשו העברה לפני השיעור, אך אחריו חזרו בהם ואנחנו מאוד שמחים שהם נשארו איתנו. תזכרו: פריסבי זה כיף והרבה!!!